ما هو البروتين مم يتكون وما فائدته؟

يساعد البروتين في إصلاح وبناء أنسجة جسمك، كما يقود تفاعلات التمثيل الغذائي، ويحافظ على توازن الأس الهيدروجيني والسوائل، ويحافظ على قوة جهاز المناعة، كما أنه ينقل ويخزن العناصر الغذائية ويمكن أن يعمل كمصدر للطاقة، وقد أكد الخبراء أن البروتين بالغ الأهمية للاستمتاع بصحة جيدة. تتكون البروتينات من أحماض أمينية تتحد معًا لتشكيل سلاسل طويلة، تقوم ...