الوسم: البروتين الخام

ما معنى بروتين خام

ما معنى بروتين خام وفوائده للرياضيين؟

يعد البروتين من المغذيات الكبيرة الهامة في نظامنا الغذائي اليومي، خاصة إذا كنا نعتزم التمرين بشكل منتظم،استهلاك البروتين أصبح أكثر سهولة، نتيجة لوجود مجموعة متنوعة من مساحيق البروتين المكمل في جميع الأسواق، لذا، إذا كنت تفكر في الاستثمار في بعض مساحيق البروتين، سواء كان مصل اللبن أو البروتين الخام، فعليك أولًا أن تتعرف على ما ...

بروتين خام لبناء وإصلاح العضلات

تكتسب مساحيق البروتين شعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، بسبب فوائدها الإضافية التي تعزز بناء العضلات، حيث يعد البروتين من العناصر الغذائية الحيوية اللازمة لنمو الجسم بشكل عام، كما أنه يساعد على بناء وإصلاح العضلات والأنسجة مما يعزز إنتاج الهرمونات والإنزيمات، لذا يشيع استخدامها من قبل مدربي اللياقة البدنية وكمال الأجسام ورواد الجيم بانتظام، ولكن ...

طريقة استخدام البروتين الخام

طريقة استخدام البروتين الخام وجرعته وفوائده

كان مصل اللبن يعتبر في يوم من الأيام نفايات ناتجة عن معالجة الجبن من الحليب. ولكن الآن، تحول إلى مكمل بروتين عالي هام يعتبر “قوة من العناصر الغذائية” لبناء الأجسام وصناعة اللياقة البدنية. يحتوي على ما يكفي من البروتين الذي تحتاجه لبناء عضلات سريعة، ويزيد من التمثيل الغذائي (يساعدك على حرق المزيد من الدهون)، ويحسن ...

سعر البروتين الخام في مصر

سعر البروتين الخام في مصر

البروتين الخام هو بروتين خالي من أي إضافات أو نكهات. يتكون بعد فصل بروتين مصل اللبن عن جزء كبير. غني بالأحماض الأمينية والعناصر الغذائية الهامة الأخرى في صورة مركزة. سعر البروتين الخام في مصر متوسط وفي المتناول لذلك يفضل كثيرون استخدامه بين العديد من أنواع المكملات الغذائية. الفرق بين البروتين الخام والواي بروتين أنه لا ...

فوائد وأضرار البروتين الخام

فوائد وأضرار البروتين الخام لكمال الأجسام

البروتين من أهم العناصر الغذائية الأساسية للجسم بشكل عام وللرياضيين بشكل خاص، ونظرا لاحتياج لاعبي كمال الأجسام للبروتين باستمرار وبكميات كبيرة، يلجأ معظمهم للحصول على ما يكفيهم منه عن طريق الأطعمة الغنية بالبروتين ومكملات البروتين الجاهزة. قد يكون سعر مكملات البروتين مرتفعا إلى حد ما بالنسبة للبعض، مما يجعلهم يلجئون للبروتين الخام نظرا لانخفاض سعره عن ...

الفرق بين البروتين الخام والواي بروتين الاساسي

ما الفرق بين البروتين الخام والواي بروتين ؟

البروتين عنصر غذائي أساسي لا يتجزأ من نظامنا الغذائي اليومي، خاصة إذا كنا نمارس التمارين الرياضية بشكل منتظم. حسب الطلب الشائع، أصبح استهلاك البروتين أكثر ملاءمة وأرخص ويمكن الوصول إليه على نطاق واسع في جميع أنحاء السوق. إذا كنت تفكر في شراء مسحوق البروتين، سواء كان مصل اللبن، أو الخام، أو نباتي، وما إلى ذلك، ...

البروتين الخام

ما هو البروتين الخام وأنواعه؟

البروتين الخام هو عبارة عن مصل الحليب المصنع من شرش اللبن بعد دخوله في عمليات فصل البروتين وعمليات تجفيفه وتحويله إلى بودر بشكل آمن وصحي، لاستخدامه في المنتجات الغذائية، كما يستخدم بشكل أساسي في صناعة مكملات البروتين الأساسية، حيث أنه المادة الفعالة الأولى لصناعة كل منتجات مكملات البروتين، أي يعتبر البروتين في صورته الأولية بدون ...