التصنيف: مكملات غذائية
تدور حول المكملات الغذائية الكثير من المعلومات والمعتقدات الخاطئة والتي سنحاول تصحيحها هنا في مقالات من الخبراء عن أفضل طرق استعمالها وكيفية تجنب كل أضرارها.
ال كارنتين لحرق الدهون متى يؤخذ؟
يعتبر ال كارنتين Carnitine أحد مشتقات الأحماض الأمينية، والذي عادة ما يتوفر في الجسم بنسب مختلفة قد تقل أو تزيد وفقًا للعامل الجيني أو لأسباب مرضية، ومن ثم في حالة قلت مستويات الكارنتين يحتاج إلى بعض المكملات التي تعززه في الجسم، ومن هنا نتعرف إلى ما هو الكارنتين ومتى يؤخذ.. فتابعنا. تطبيق الكوتش الآن للحصول ...
أفضل حبوب فيتامينات شاملة وفوائدها
ما هى الفيتامينات الشاملة؟ الملتي فيتامين هى حبوب أو كبسولات تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن في كبسولة واحدة، فإن كنت تبحث عن أفضل حبوب فيتامينات شاملة للنساء والرجال إليك أهمها فيما يلي.. تابعنا. حرصًا على سلامتك.. تجنب تناول أي أدوية أو مكملات غذائية بدون الاستشارة الطبية. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين ...
كروماكس chromax هل يخفض الوزن؟
يبحث الكثيرون حول أدوية التخسيس وإنقاص الوزن، وارتبط اسم دواء كروماكس chromax بإنقاص الوزن، ولكن قبل أن تدرج هذا الدواء ضمن روتينك اليومي إليك فيما يلي كل ما يخص كروماكس.. فتابعنا. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كانوأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية. مكونات كروماكس chromax يصنف دواء ...
مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات للنساء والرجال
من المعروف أن المكملات الغذائية ليست بديل للطعام، ولكنها مجرد علاج تكميلي لها، ومن هنا إن كنت تبحث عن مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم نقدم لك فيما يلي كل ما يخص المكملات الغذائية في سوق الدواء والفيتامينات.. فتابعنا. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برنامج مكملات حسب احتياجكوأنظمة غذائية متنوعة مصممة ...
سيرياس ماس بروتين هل يزيد الوزن بدون رياضة؟
في السوق العربية للمكملات الغذائية هناك العديد من الأنواع التي ينصح بها بعض أخصائي التغذية، ومدربي اللياقة البدنية، وكمال الأجسام، ويعد سيرياس ماس واحد من أشهر المكملات الغذائية لزيادة الوزن، ونكتشف أهم مكوناته وفوائده والفئات الممنوعة منه.. مستعد؟ نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كانوأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل ...
مكمل سي فور هل هو مفيد؟ كل ما يخص C4
تعد المكملات الغذائية واحدة من الضروريات لدى الكثيرين وخاصة المهتمين بممارسة كمال الأجسام، أو بعض الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية بغرض زيادة الوزن أو التنشيف، ويعد مكمل سي فور واحد من أشهر المكملات، ولكن ما هى فوائده؟ وهل هو مناسب للجميع أم لفئات بعينها؟ دعنا نتعرف إلى ذلك فيما يلي.. هيا نبدأ مع فوائد C4! ...
امينو 2222 طريقة استخدامه وفوائده لبناء العضلات
امينو 2222 هو مصدر 18 من الأحماض الأمينية في شكل أقراص. يحتوي على 8 أحماض أساسية و 6 أحماض أمينية أساسية و4 أحماض أمينية غير أساسية، والتي تعتبر لبنات بناء مهمة للبروتينات. الأحماض الأمينية الأساسية هي الأحماض التي لا يمكن أن ينتجها الجسم وبالتالي تحتاج إلى تكميلها من الغذاء والمكملات الغذائية. تشمل الأحماض الأمينية الأساسية ...
فوائد وأضرار المكملات لكبار السن والطريقة الصحيحة لاستخدامها
يعتبر نقص التغذية الناتج عن نقص الأكل مشكلة شائعة وخطيرة بين كبار السن. وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، فإن انخفاض مؤشر كتلة الجسم (BMI) وسوء التغذية لدى كبار السن يمكن أن يساهم في ارتفاع معدلات الوفيات. يأخذ أطباء الشيخوخة فقدان الوزن غير المقصود على محمل الجد ويجب على مقدمي الرعاية أيضًا. غالبًا ...
مكونات حارق الدهون أنيمال كت وفوائده وأضراره
بالنسبة للاعبي كمال الأجسام، فإن كل العضلات في العالم لا تعني الكثير إذا كانت محاطة بطبقات من دهون الجسم. سيكون هناك نظام غذائي صارم، وبعض تمارين الكارديو، وجلسات رفع الأثقال. لكن قد يلجأ البعض لحوارق الدهون مثل أنيمال كت وليبو 6 للتخلص من الدهون الزائدة، فهل توجد أضرار لحوارق الدهون؟ وما فوائد وأضرار أنيمال كت ...
ليبو 6 بلاك للنساء دليل شامل
بينما يتم تسويق ليبو 6 بلاك للنساء على أنه حارق الدهون للنساء المعزز للطاقة، فإن المكملات الغذائية للمرأة ليست تخصص Nutrex لأن مكملات اكتساب العضلات هي تركيزهم الرئيسي! لكن دعونا نرى مدى فعالية Lipo 6 Black Hers Ultra Concentrate كواحد من حوارق الدهون. وتحتاج أيضا للقراءة عن أضرار ليبو 6 بشكل عام قبل قرار شراءه ...