التصنيف: مكملات غذائية

تدور حول المكملات الغذائية الكثير من المعلومات والمعتقدات الخاطئة والتي سنحاول تصحيحها هنا في مقالات من الخبراء عن أفضل طرق استعمالها وكيفية تجنب كل أضرارها.

كارنتين

ال- كارنتين “ما هي فوائده؟ وهل له أضرار؟”

يتواجد ال- كارنتين المشتق من الأحماض الأمينية، في جميع خلايا جسم الإنسان تقريبًا، وهو مشتق من الأحماض الأمينية، ويلعب الكارنيتين دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة، حيث يقوم  بنقل الأحماض الدهنية طويلة السلسلة إلى الميتوكوندريا (Mitochondria)  بحيث يمكن أن تتأكسد (تحترق) لإنتاج الطاقة، وفيما يلي نعرض لكم أهم المعلومات عن الكارنتين. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول ...

أضرار كروميوم للتخسيس وآثاره الجانبية

أضرار كروميوم للتخسيس وآثاره الجانبية

يرغب الكثيرون في فقدان الوزن بسرعة وبأقل جهد، مما يدفعهم لاتباع بعض الأنظمة الغذائية غير الصحية، أو تناول أدوية التخسيس دون استشارة الطبيب، والتي قد تعرض صحتهم للخطر، ويعد الكروميوم واحدًا من أشهر الأدوية المستخدمة لهذا الغرض، بسبب سعره المناسب للعديد من الفئات، لذا وجب علينا أن نوضح لكم أضرار كروميوم للتخسيس من خلال السطور التالية. ...

كروميوم للتخسيس فوائده وأضراره وجرعته

يعد الكرميوم واحدًا من المكملات الغذائية التي تقدم للجسم بعض الفوائد، لاحتوائه على بعض الفيتامينات والأملاح  والمعادن والأعشاب الطبيعية التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم، كما يستخدم كروميوم  للتخسيس وحرق الدهون أيضًا، وذلك لاحتوائه على مادة بيكولينات الكروم، التي تساهم في حرق الدهون المتراكمة بالجسم. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب ...

دواء كروماكس

متى يُستخدم دواء كروماكس لسد الشهية وفقدان الوزن؟

يصنف دواء كروماكس كمكل غذائي، ويتم استخدامه ضمن الخطة العلاجية للتخلص من السمنة، أو فقدان الوزن. تحتوي كل كبسولة على مستخلص عشبة الجارسينيا وعنصر الكروميوم، الذي يساهم في سد الشهية، ومنع الشعور بالجوع لفترات أطول من المعتاد، يتوافر الدواء على هيئة كبسولات، ولا ينصح بتستخدامه دون استشارة الطبيب، أو تحت إشراف أحد خبراء التغذية. نزّل ...

ال كارنتين لحرق الدهون متى يؤخذ؟

ال كارنتين لحرق الدهون متى يؤخذ؟

يعتبر ال كارنتين Carnitine أحد مشتقات الأحماض الأمينية، والذي عادة ما يتوفر في الجسم بنسب مختلفة قد تقل أو تزيد وفقًا للعامل الجيني أو لأسباب مرضية، ومن ثم في حالة قلت مستويات الكارنتين يحتاج إلى بعض المكملات التي تعززه في الجسم، ومن هنا نتعرف إلى ما هو الكارنتين ومتى يؤخذ.. فتابعنا. تطبيق الكوتش الآن للحصول ...

أفضل حبوب فيتامينات شاملة للرجال والنساء وفوائدها

ما هى الفيتامينات الشاملة؟ الملتي فيتامين هى حبوب أو كبسولات تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن في كبسولة واحدة، فإن كنت تبحث عن أفضل حبوب فيتامينات شاملة للنساء والرجال إليك أهمها فيما يلي.. تابعنا. حرصًا على سلامتك.. تجنب تناول أي أدوية أو مكملات غذائية بدون الاستشارة الطبية. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين ...

كروماكس chromax هل يخفض الوزن؟

كروماكس chromax هل يخفض الوزن؟

يبحث الكثيرون حول أدوية التخسيس وإنقاص الوزن، وارتبط اسم دواء كروماكس chromax بإنقاص الوزن، ولكن قبل أن تدرج هذا الدواء ضمن روتينك اليومي إليك فيما يلي كل ما يخص كروماكس.. فتابعنا. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كانوأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية. مكونات كروماكس chromax يصنف دواء ...

مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات للنساء والرجال

من المعروف أن المكملات الغذائية ليست بديل للطعام، ولكنها مجرد علاج تكميلي لها، ومن هنا إن كنت تبحث عن مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم نقدم لك فيما يلي كل ما يخص المكملات الغذائية في سوق الدواء والفيتامينات.. فتابعنا. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برنامج مكملات حسب احتياجكوأنظمة غذائية متنوعة مصممة ...

سيرياس ماس بروتين

سيرياس ماس بروتين هل يزيد الوزن بدون رياضة؟

في السوق العربية للمكملات الغذائية هناك العديد من الأنواع التي ينصح بها بعض أخصائي التغذية، ومدربي اللياقة البدنية، وكمال الأجسام، ويعد سيرياس ماس واحد من أشهر المكملات الغذائية لزيادة الوزن، ونكتشف أهم مكوناته وفوائده والفئات الممنوعة منه.. مستعد؟  نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كانوأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل ...

مكمل سي فور هل هو مفيد؟ اكتشف كل ما يخص C4

تعد المكملات الغذائية واحدة من الضروريات لدى الكثيرين وخاصة المهتمين بممارسة كمال الأجسام، أو بعض الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية بغرض زيادة الوزن أو التنشيف، ويعد مكمل سي فور واحد من أشهر المكملات، ولكن ما هى فوائده؟ وهل هو مناسب للجميع أم لفئات بعينها؟ دعنا نتعرف إلى ذلك فيما يلي.. هيا نبدأ مع فوائد C4! ...