ما هو c4 مكمل غذائي؟

C4 Pre-Workout هو مكمل غذائي عادة ما يأخذه الأشخاص قبل التمرين للمساعدة في زيادة الطاقة واليقظة والقوة، يحتوي على الكافيين والكرياتين، مما قد يساعد على زيادة فعالية التمرين، وفي هذه المقالة سوف نتعرف معًا على  c4 مكمل قبل التمرين، وفاعليته في توفير تمرين أكثر إرضاءً وأقل إرهاقًا.

نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان
وأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية

ما هو c4 مكمل غذائي؟

• تعد مكملات c4 – pre-Workout  واحدة من أشهر مكملات ما قبل التمرين.
• هذه المكملات عبارة عن مسحوق يمكنك مزجه بالماء بكل بساطة.
• عادة ما تساعد في تأخير التعب العضلي، وتوفير الطاقة، وتحسين الأداء أثناء التمرين.
• وقد أوضح الخبراء أنها تحتوي على مكونات مختلفة لتعزيز الطاقة مثل الكافيين والفيتامينات والكرياتين.
• تساعد الأنواع المختلفة من المكملات قبل التمرين الأشخاص على تخصيص أهدافهم التدريبية.
• قد يتناول بعض الأشخاص مكملات ما قبل التمرين قبل التمرين ويستخدمونها جنبًا إلى جنب مع مكملات التمرين وما بعد التمرين.

تنبيه هام: نظرًا لارتفاع محتوى الكافيين، فإن مكملات C4 قبل التمرين غير مناسبة للحوامل والمرضعات،
 كما أنها غير مناسبة أيضًأ لمن هم دون سن 18 عامًا والأشخاص الذين يعانون من بعض الحساسية أو الحالات الطبية.

ماذا يفعل مكمل سي فور في الجسم؟

هناك عدة أنواع من مكمل c4 ولكل منها تأثير مختلف، مثل الآتي:

C4 Original Pre Workout Powder

• يساهم هذا النوع في تعزيز الأداء أثناء التدريب، بسبب محتواه العالي من الكافيين والمكونات النشطة الأخرى.
• وقد أوضح الخبراء أن هذا المنتج مناسب لكل من المبتدئين والرياضيين المتقدمين.

C4 Ripped Sport Pre Workout Powder

• أعلنت الشركة المصنعة أن هذا المنتج عبارة عن مكمل هجين يجمع بين مكمل ما قبل التمرين وحارق الدهون.
• على عكس C4 Original، يتضمن هذا المكمل مستخلص حبوب البن الأخضر الغني بحمض الكلوروجينيك.
• قد يساعد هذا الحمض الشخص على إنقاص الوزن وخفض ضغط الدم.
• كما يحتوي هذا المنتج أيضًا على مستخلص الفلفل الحار، وهو مكون آخر لحرق الدهون.
• على الرغم من أن هذا المكمل قد يكون مفيدًا لفقدان الوزن، إلا أن الأشخاص الذين يختارون المكملات الغذائية لبناء العضلات قد يفضلون منتجًا مختلفًا.

C4 Ultimate Shred Pre Workout Powder

• أعلنت الشركة المصنعة أن مسحوق ما قبل التمرين يساعدك على فقدان الدهون.
• كما يمنحك أيضًا  الطاقة أثناء التدريب.
• وقد أوضح الخبراء أنه مناسب لجميع أنواع التدريب، بما في ذلك التمارين الهوائية واللاهوائية.
• على عكس مكملات  C4 Pre-Workout الأخرى، يحتوي C4 Ultimate Shred على 300 ملغ من الكافيين والكايين لتعزيز التمثيل الغذائي وتسريع فقدان الدهون.

C4 Ultimate Pre Workout Performance Powder

• أوضحت الشركة المنتجة  أن هذا المنتج مناسب للأشخاص الذين يهدفون إلى تحقيق أقصى استفادة من التمرين.
• كما أنه مناسب لجميع أنواع التدريب، من التحمل العضلي إلى بناء كتلة العضلات.

C4 Ultimate PreC4 Sport Natural Zero Pre Workout Powder

• أوضح الخبراء أن مسحوق قبل التمرين هذا مناسب للمبتدئين للرياضيين الأكثر خبرة.
• قد يوفر مستويات عالية من الطاقة، ويحد من التعب، ويعزز الأداء أثناء التمرين.
• عادة ما يناسب هذا النوع الأشخاص الذين يهدفون إلى تحقيق أقصى استفادة من التمرين.
• كما أنه مناسب لجميع أنواع التدريب، من التحمل العضلي إلى بناء كتلة العضلات.

معلومة هامة: لا ننصحك بتناول أى نوع من المكملات الغائية، دون استشارة أخصائي تغذية متخصص،
ليحدد لك النوع المناسب لك ولأهدافك من التدريب.