الوسم: bcaa

طريقة استخدام bcaa بودر

طريقة استخدام bcaa بودر ومتى تتناولها؟

يمكن أن تأتي مكملات BCAA في شكلين: أقراص أو بودر. من بين كل من مكملات BCAA، يمكن أن يكون للبودر طعم رائع لأنه يأتي في مجموعة من النكهات المختلفة. من المعتاد تناول حوالي 6 جرام من BCAA لكل وجبة. ومع ذلك، من أجل مساواة جرعة المسحوق، يمكنك عمومًا تناول المزيد من الأقراص. طريقة استخدام bcaa بودر ...

كيفية استعمال bcaa لزيادة العضلات

كيفية استعمال bcaa لأفضل نتائج في حجم العضلات 

أصبحت الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة bcaa شائعة هذه الأيام، على الرغم من أن فوائدها معروفة منذ فترة طويلة: فهي تزيد الطاقة، وتحفز نمو العضلات، وتساعد على فقدان الدهون، وتعزز قوة الدماغ. الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة الثلاثة هي ليسين، آيزولوسين، وفالين وسنتحدث هنا عن كيفية استعمال bcaa للحصول على أفضل نتيجة. نزّل تطبيق الكوتش الآن ...

سعر امينو 2222 في السعودية

سعر امينو 2222 في السعودية وفوائده

الأحماض الأمينية هي لبنات بناء البروتين، ولها تأثير مباشر علي الجسم والعضلات. من بين 20 من الأحماض الأمينية التي يستخدمها جسمك للبناء وإصلاح العضلات، 9 منها 11 غير أساسية، و9 أحماض أمينية أساسية، جسمك لا يستطيع تكوينها، ويجب استهلاكها من الخارج، لذا سنتحدث هنا عن أحد مصادرها ونعرف سعر امينو 2222 في السعودية تتوافر هذه ...

الامينو

الامينو .. فوائده ومصادر الغذاء وأنواعه في المكملات

الامينو أو الأحماض الأمينية، التي يشار إليها غالبًا باسم اللبنات الأساسية للبروتينات، هي مركبات تلعب العديد من الأدوار الحاسمة في جسمك. وهي ضرورية للعمليات الحيوية مثل بناء البروتينات وتخليق الهرمونات والناقلات العصبية. يمكن أيضًا تناول بعضها في شكل مكمل كوسيلة طبيعية لتعزيز الأداء الرياضي أو تحسين الحالة المزاجية. يتم تصنيفها على أنها أساسية أو أساسية ...

أضرار bcaa وآثاره الجانبية المحتملة

BCAAs هو اختصار للأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة، وهي مجموعة من الأحماض الأمينية الأساسية التي تشمل فالين، وليوسين، وإيزولوسين. وهو من أنواع المكملات الغذائية المعروفة بين لاعبي كمال الأجسام. وهي غير ضارة بشكل عام، لكن مثل أي شيء فالإفراط في الاستخدام سيكون له آثار جانبية سلبية محتملة لذلك نناقش هنا أضرار bcaa وآثاره الجانبية المحتملة. نزّل ...

طريقة استخدام BCAA

طريقة استخدام BCAA لزيادة نمو العضلات

إذا كنت مبتدئًا في مجال اللياقة البدنية، أو لاعبًا رياضيًا، أو لاعبًا في كمال الأجسام، أو لاعبًا في كرة القدم، فأنت بحاجة إلى معرفة طريقة استخدام BCAA مكملات الأحماض الأمينية الفائقة النقاء لتحسين تمرينك. هل فكرت في استخدام مكملات BCAA لتحسين أدائك وتعزيز عملية الاستشفاء بشكل أسرع؟ طريقة استخدام BCAA وفوائده الوقت المثالي لاستخدام BCAA ...

فوائد bcaa “سلسلة الأحماض الأمينية المتشعبة”

فوائد bcaa كثيرة، ولها علاقة بالتمرين عموماً والعضلات خصوصاً، سواء في زيادة نموها أو تقليل فقدانها، وفوائد أخرى سنتحدث عنها بالتفصيل. هل تعرف أن هناك 20 حمضا أمينيا مختلفا يشكل الآلاف من البروتينات في جسمك؟ تسعة من هذه العشرين من الأحماض الأمينية الأساسية، جسمنا لا يصنعها لكن نحصل عليها من خلال نظامنا الغذائي. من بين ...