الوسم: وجبات دايت سهلة

5 وجبات دايت للتخسيس بأسهل طريقة

عندما تبدأ الالتزام بنظام تغذية صحي تبحث عن وجبات دايت للتخسيس تكون سهلة التحضير ومكوناتها متوفرة أو يمكنك توفيرها بسهولة، حتى تتمكن من الالتزام بنظامك وعدم اللجوء للوجبات الجاهزة السريعة، لذلك جمعنا لك هنا 5 وجبات لذيذة وسريعة. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان وأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق ...

5 وجبات دايت سريعة ولذيذة من الدجاج

عند التفكير في وجبات دايت سريعة تأتي صدور الدجاج في مقدمة الاختيارات، نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين، ونسبة قليلة من الدهون والكربوهيدرات، فهي من أفضل مصاردر البروتين في الدايت، بالإضافة لسهولة دخولها في عدد كبير من الوصفات وأنها لا تحتاج وقتا طويلا في الطهي. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب ...

وجبات دايت سهلة

بالمقادير والطريقة.. وجبات دايت سهلة ومُشبعة لتخفيف الوزن

يٌقال إن العشاء هو الوجبة التي يجب الانتباه إليها عند مراقبة وزنك. نحن هنا لمساعدتك على إنهاء اليوم بشكل جيد. جمعنا وجبات دايت سهلة تصلح للعشاء لفقدان الوزن. بها مكونات دايت لذيذة وتتطلب القليل من التحضير، وتستغرق من 30 إلى 40 دقيقة . لكنها كلها مليئة بالعناصر الغذائية والمكونات الخفيفة. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول ...