السعرات الحرارية في البرتقال ودوره في حرق الدهون

البرتقال فاكهة غنية بالألياف والفيتامينات المفيدة، مثل فيتامين سي، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن يكون لها فوائد صحية مختلفة، مثل دعم وظيفة المناعة، بالإضافة لذلك تشير الدراسات إلى أن تناول البرتقال بانتظام قد يفيد صحتك بعدة طرق، وفي هذه المقالة سوف نوضح لك كل ما تحتاج لمعرفته حول البرتقال، مثل السعرات الحرارية ...