7 طرق تساعد على التخسيس في رمضان

أوضح خبراء التغذية في جميع أنحاء العالم، أن الصيام الرمضاني هو شكل من أشكال الصيام المتقطع، والذي يكتسب شعبية كبيرة ضمن أنظمة لفقدان الوزن، وبالرغم من أن الهدف من الصيام هو التركيز على الصلاة والامتنان، بالنسبة للبعض، فقد يكون أيضًا فرصة ممتازة للتخلص من الوزن الزائد، وفي هذه المقالة يمكنك التعرف على أهم خطوات التخسيس ...