نظام غذائى لانقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع

هل لديك حفل زفاف في نهاية الأسبوع المقبل أو عليك الذهاب إلى رحلة على الشاطئ في الأيام القليلة المقبلة؟إذا كانت إجابتك بنعم، فكان عليك تحضير نفسك لتصبح لائقًا منذ شهور ولكن ترك الأمر حتى الآن لتصاب بالذعر وتبحث عن حلول سريعة قد يضر بصحتك، فقد أكد الخبراء أن أي نظام غذائى لانقاص الوزن 5 كيلو ...