كيفية حساب نسبة الدهون الطبيعية في جسمك
تعتبر نسبة الدهون الطبيعية في الجسم نسبة مئوية تعكس وزنك الذي يتكون من الدهون. تتألف هذه النسبة من تخزين الدهون في الجسم والدهون الأساسية. هناك عدة طرق لقياس نسبة الدهون الطبيعية في الجسم، مثل: تحليل المقاومة الكهربائية الحيوية. طرق قياس سمك الجلد. طرق أخرى تعتمد على قياس محيط أجزاء مختلفة من الجسم. بالإضافة إلى ذلك، ...
