أطعمة تحتوي على الكافيين لن تتوقعها!

سواء كنت ممتنعًا صارمًا عن الكافيين أو ترغب فقط في الحد من تناولك في وقت متأخر من اليوم لضمان نوم جيد ليلاً، فمهم أن تعرف مجموعة أطعمة تحتوي على الكافيين قد لا تدركها تماما! افي حين أن بعض المصادر واضحة، فقد يفاجئك البعض الآخر. فعادةً يحتوي الآيس كريم بنكهة الشوكولاتة والموكا والقهوة والزبادي المجمد على ...