أهم المعلومات عن حبوب المغنسيوم

قد تندهش عندما تتعرف على عدد الأدوار التي يلعبها المغنيسيوم في أجسامنا، حيث يساهم في علاج ضغط الدم وأمراض القلب والسكري وحتى مشاكل النوم، ومن الجدير بالذكر أن جسمك يحتاج  إلى المغنيسيوم لأكثر من 300 تفاعل إنزيمي، وقد يتسبب نقصها في التأثير سلبيا على صحتك، وبالرغم من من وجود المغنيسيوم في مجموعة متنوعة من الأطعمة، ...