أسباب عدم زيادة الكتلة العضلية “5 اسباب تمنع نمو العضلات”

تمثل الكتلة العضلية في الجسم ما يعادل 36% على الأقل من الوزن الإجمالي للجسم، ولكن تختلف نسبة الكتلة العضلية للعديد من الأسباب، ومن هنا نكتشف فيما يلي أهم أسباب عدم زيادة الكتلة العضلية في 5 نقاط فقط.. فتابعنا. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كانوأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل ...