الكوليسترول النافع والضار والفرق بينهما

يعتبر الكوليسترول من العناصر الهامة في التمثيل الغذائي، وهو مادة ينتجها جسم الإنسان، وبالتالي هناك الكوليسترول النافع والضار ولكن ما هو الفرق بينهما؟ وما هى نسبة الكولسترول الطبيعية في الدم؟ هذا ما سنكتشفه فيما يلي.. مستعد؟  نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كانوأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية. ...