أفضل ملتي فيتامين لعام 2023

غالبًا ما تُعتبر الفيتامينات المتعددة (الملتي فيتامينات) مكملًا رائعًا عندما لا يلبي نظامك الغذائي جميع احتياجاتك الغذائية.عادةً ما نوصي الأشخاص بالحصول على غالبية ما يحتاجون إليه من نظام غذائي متنوع يعتمد إلى حد كبير على النباتات. من المهم ملاحظة أنه لا يوجد معيار لما يجب أن يحتويه أفضل ملتي فيتامين وعلى أي مستويات.  بشكل عام، ...