كيف احسب كتلة الجسم والوزن المثالي؟

كيف احسب كتلة الجسم والوزن المثالي؟ هناك العديد من المعادلات الرياضية التي يمكنك استخدامها لإجابة هذا السؤال، إلا أن أكثرها شيوعًا هي حاسبة مؤشر كتلة الجسم، أو كما يطلق عليها بالإنجليزية (Body Mass Index Calculator or BMI Calculator) وفي حال كنت ترغب في استخدمها فكل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية بهذا المقال. نزّل ...