فوائد الساونا وهل تساعد في فقدان الوزن؟

ربما سمعت أن الدخول إلى الساونا الساخنة بعد جلسة في صالة الألعاب الرياضية يمكن أن يكون مريحًا ويزيل السموم عن جسمك. أكد الخبراء أن استخدام الساونا يساعد في تخفيف الأوجاع والألم ودعم الاسترخاء، لذا إذا كنت تفكر في إضافة الساونا إلى روتينك الصحي، فعليك بقراءة هذه المقالة لتتعرف على فوائد الساونا الصحية للجسم. نزّل تطبيق ...