صدر دجاج كم سعره حرارية؟

صدر الدجاج هو مصدر ممتاز للبروتين الخالي من الدهون، هذا يعني أن معظم السعرات الحرارية في صدر الدجاج تأتي من البروتين، وعادة ما يكون الأشخاص الذين يتناولون ما يكفي من البروتين أكثر عرضة للحفاظ على كتلة العضلات والحفاظ على التمثيل الغذائي الصحي، ونظرًا لأن صدور الدجاج متعددة الاستخدامات، فمن الذكاء تجهيز وجبات دايت بصدور الدجاج ...