فوائد حليب بروتين ودوره في خسارة الوزن

إذا كنت قد قرأت قائمة المكونات في مكمل بروتيني مثل البروتين بار، فمن المحتمل أنك رأيت مصطلح «بروتين الحليب المعزول»، فبروتين الحليب المعزول هو نوع من مكملات البروتين المصنوعة من الحليب الخالي من الدسم، وعادة ما يضيفه المصنعون إلى الأطعمة والمكملات الغذائية عالية البروتين كطريقة فعالة من حيث التكلفة لزيادة محتوى البروتين لديهم مع تأثير ضئيل ...