الوسم: كلوي تينغ

تعرف على chloe ting وأشهر تمارينها

بالرغم من وجود الكثير من قنوات اللياقة البدنية إلا أن قناة chloe ting تعد واحدة من أشهر القنوات التي يبحث عنها الكثيرون، فمن هي كلوي تينغ بالضبط وكيف اشتهرت؟ وما هي أشهر أساليب التمارين التي تقدمها؟ دعنا نتعرف معًا على إجابة هذه الأسئلة من خلال هذه المقالة. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين ...

تمارين كلوى تينغ بالعربي خطوة بخطوة

تمارين كلوى تينغ بالعربي خطوة بخطوة

تعد كلوي تينغ من أشهر قنوات اليوتيوب ذات المحتوي الرياضي، يبلغ طول مقاطع الفيديو 10 إلى 15 دقيقة، وتتكون تمارين كلوي من سلسلة من التدريبات القصيرة تليها فترة راحة أقصر (تُعرف باسم Tabata في عالم اللياقة البدنية)، تقوم كلوي بعرض تمارين بدون معدات مثل القرفصاء، والاندفاع، والبلانك، وتمزجها مع القفز لزيادة شدة وفاعلية التمرين، وفيما يلي نوضح ...

تحدي كلوي لنحت البطن في أسبوعين فقط

أصبحت ممارسة الرياضة أكثر سهولة من الماضي، فالآن يمكنك التعرف على التمارين وكيفية ممارستها بشكل صحيح بالمنزل من خلال تحميل بعض التطبيقات أو متابعة بعض الفيديوهات، ومن الجدير بالذكر أن قناة اليوتيوبر الاسترالية كلوي تينغ تعد واحدة من أشهر القنوات التي تقدم محتوي رياضي، وقد اشتهرت بالتحديات التي تقدمها لجمهورها، واليوم سوف نوضح لكم تحدي ...

تمارين كلوي تينغ للبطن وللذراعين خطوة بخطوة

مع بداية أزمة كورونا، بدأت Chloe Ting خبيرة التجميل والمدربة الشهيرة، مجموعة من التمارين الرياضية المنزلية التي خصصتها على نحو تحدي 14 يوم وآخر لمدة 30 يوم، وذلك حسب هدف كل شخص بين إنقاص الوزن، وبناء العضلات، وزيادة اللياقة البدنية، ومن هنا نتعرف إلى شرح تحدي تمارين كلوي تينغ للبطن والذراعين خطوة بخطوة.. فتابعنا. نزّل ...

تحدي كلوي تينغ 14 يوم “جدول تمارين للجسم كامل”

بدأت Chloe Ting اليوتيوبر الشهيرة تمارين تحدي كلوي تينغ لمدة 14 يوم ولمدة 4 أسابيع، ولاقت شهرة واسعة بين المتابعين، حيث تقدم تنغ مجموعة من الفيديوهات بين القصير والطويلة لممارسة تمارين سهلة وفعالة في البيت بدون أدوات وفقًا للغاية من كل تمرين، والآن: دعنا نكتشف معًا تحدي 14 يوم من كلوي تينغ بالعربي.. لنبدأ. نزّل ...

كلوي-تينغ-بالعربي

كلوي تينغ بالعربي للمبتدئين كيف ابدأ التمرين؟

بعد أن قدمت المدربة وخبيرة التجميل الشهيرة كلوي تينغ Chloe Ting تمارين منزلية سهلة وبسيطة وفعالة على حساباتها الرسمية، أصبح هناك الكثير من الجمهور العربي يبحث عن تمريناتها، ومن هنا نتعرف معًا إلى تمارين كلوي تينغ بالعربي للمبتدئين تحدي 14 يوم.. فهل أنت مستعد؟ لنبدأ. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك ...

تمارين كلوي تينغ

ما هي تمارين كلوي وما تأثيرها على الجسم؟

انتشرت تمارين كلوي تينغ السريعة والبسيطة على TikTok بسرعة، وهي تقدم تمارين سريعة وبسيطة يمكنك القيام بها في المنزل. Ting ليست فقط على TikTok، بل إنها في الواقع موجودة على YouTube منذ عام 2011 ولديها ملايين المتابعين. السبب الذي جعل تمارين كلوي تحظى بشعبية كبيرة، خصوصا في فترة الإغلاق، هو أن العديد من متابعيها يقومون ...