9 من أهم فوائد تمارين الظهر الشكلية والصحية

اهم فوائد تمارين الظهر مبتقتصرش بس على الفوايد الصحية من تقوية العضلات ومنع الإصابات، لكن بتمتد كمان للفوايد الشكلية للظهر بإنها تحسن وضعيته، وتساعدك على الوصول لشكل V اللي الناس كلها بتحبه وعايزه توصله. 9 من أهم فوائد تمارين الظهر 1- بيساعد تمرين الضهر على تحسين وضعية الجسم من اهم فوائد تمارين الظهر أنه بيساعد ...