رجيم الماء لتخسيس الوزن في أسبوع.. هل ننصح به؟

رجيم الماء هي الفترة التي لا تأكل فيها أي شيء وتشرب الماء فقط. هذه الطريقة ممكن تساعدك لتقليل وزنك لكن السؤال هنا.. هل هذه الطريقة آمنة؟ وهل آثارها تستمر لوقت طويل أم لا؟ هناك أشخاص يتبعون هذا الرجيم لأسباب روحية أو دينية، أو لمحاولة مكافحة مشاكل صحية معينة. تشير الأبحاث إلى أن رجيم الماء ممكن يساعد في ...