9 من فوائد القهوة وكم كوبا تشرب منها يوميا

الكافيين وخصوصا قهوة الصباح يمنحنا إحساس بالارتياح، والطاقة لبدء يوم جديد أو استكمال يومك، لكن هل شرب القهوة مفيد لك؟ نعم فوائد القهوة عديدة، فالقهوة مليئة بالمواد التي قد تساعد في الحماية من الحالات أو الأمراض الأكثر شيوعًا، بما في ذلك مرض الزهايمر وأمراض القلب. الكافيين هو أول ما يتبادر إلى الذهن عندما تفكر في ...