10 من فوائد السلطة ستدفعك لتناولها يوميًا

سواء كنت تحبها أو لا، فالسلطة عنصر أساسي في أى نظام غذائي صحي يومي، وقد تتساءل الآن عن فوائد السلطة يوميًا، وفي هذه المقالة، سنناقش ما يحدث لجسمك عندما تأكل السلطة كل يوم، وما إذا كانت السلطة يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن أم لا. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك ...