فوائد التمر للصحة العامة وقيمته الغذائية

هل تريد تعزيز نظامك الغذائي اليومي بمزيد من الأطعمة المغذية الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات؟ هل تبحث أيضًا عن بديل طبيعي صحي لسكر المائدة الخالي من المغذيات لاستخدامه في الأطعمة والوجبات الخفيفة؟ إذا عليك بالتمر. التمر هو ثمرة أشجار النخيل. وهي واحدة من أحلى الفواكه الموجودة. يأتي في العديد من الأصناف المختلفة، سنتحدث عنه ...