الوسم: علاج مقاومة الأنسولين

اعراض مقاومة الانسولين

اعراض مقاومة الانسولين وعلاجها

تزيد مقاومة الأنسولين من خطر الإصابة بمرض السكري، ولا تؤدي هذه الحالة عادةً إلى ظهور أي أعراض، لذا فقد تكون مقاومًا للأنسولين لسنوات دون أن تعرف ذلك، ولكن من خلال هذه المقالة يمكنك التعرف على أشهر اعراض مقاومة الانسولين التي يمكنك ملاحظتها. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كانوأنظمة غذائية ...

رجيم مقاومة الأنسولين

رجيم مقاومة الأنسولين والأطعمة الممنوعة

إذا كنت تعاني من مقاومة الأنسولين، التزم بنظام غذائي مليء بالدهون الصحية والألياف ومصادر البروتين الخالية من الدهون. لعكس مقاومة الأنسولين، يمكنك أيضًا تجربة رجيم مقاومة الأنسولين والالتزام نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وتشمل الأطعمة التي يجب تناولها مع مقاومة الأنسولين سمك السلمون والأرز البني والخضروات والأفوكادو. مقاومة الأنسولين هي حالة تعني أن جسمك لا يستطيع ...

علاج مقاومة الأنسولين (1)

علاج مقاومة الأنسولين بـ14 طريقة طبيعية

الأنسولين هو هرمون أساسي يتحكم في مستويات السكر في الدم. إنه مصنوع في البنكرياس ويساعد في نقل السكر من دمك إلى خلاياك للتخزين. عندما تكون الخلايا مقاومة للأنسولين، لا يمكنها استخدام الأنسولين بشكل فعال، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. لذلك نتحدث في هذه المقالة عن علاج مقاومة الأنسولين بطرق طبيعية. عندما يشعر ...

مقاومة الأنسولين

مقاومة الأنسولين الأسباب والأعراض والعلاج

مقاومة الأنسولين هو مرض تتوقف فيه خلاياك عن الاستجابة للأنسولين، وهو أمر شائع بشكل لا يصدق. قد يعاني أكثر من 32.2٪ من الناس من هذه الحالة. اعتمادًا على معايير التشخيص، قد يرتفع هذا الرقم إلى 44٪ لدى النساء المصابات بالسمنة وأكثر من 80٪ في بعض مجموعات المرضى. حوالي 33 ٪ من الأطفال والمراهقين الذين يعانون ...