طرق حساب كتلة الجسم بالتفصيل

يسعى أغلبنا للوصول للوزن المثالي. طرق حساب كتلة الجسم ووزن الشخص متعددة. منها أداة الفحص الأكثر شيوعًا هي مؤشر كتلة الجسم (BMI). مؤشر كتلة الجسم هو رقم يتم حسابه من وزن الشخص وطوله. في معظم الناس، يرتبط مؤشر كتلة الجسم بدهون الجسم، لكنها ليست دقيقة في بعض الحالات. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج ...