ما هو الايض وكيف يمكن زيادته؟

التمثيل الغذائي الخاص بك هو المحرك الكيميائي الذي يبقيك على قيد الحياة، وسوف نستعرض معًا في هذه المقالة، ما هو الايض وكيف يمكنك تسريع عملية التمثيل الغذائي لحرق المزيد من السعرات الحرارية. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كانوأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية ما هو الايض ما ...