رجيم بدون حرمان في ١٠ خطوات سهلة

هناك أنظمة قاسية تجعلك تخسر الوزن بسرعة لكنها تشعرك بالجوع والحرمان مثل الرجيم الكيميائي ورجيم الثلاثة أيام. فما الفائدة من خسارة الوزن وزيادته مرة أخرى؟! لتحافظ على الوزن المفقود الأفضل أن تفقده ببطء، لذلك نتحدث اليوم عن رجيم بدون حرمان ورجيم سهل التطبيق. اعرف أولا أن النصف كيلو من الدهون من وزنك يساوي 3500 سعر ...