ما هو رجيم اتكنز وكيف يساعد على خسارة الوزن بسرعة؟

هل مشتقات اللحوم والبيض على الفطار، وسمك السلمون المدخن مع جبن الكريمة على الغداء، وشريحة اللحم المطبوخة في الزبدة على العشاء تبدو مثل قائمة فقدان الوزن جيدة جدًا لتكون صحيحة؟ إذا كنت تحب أطعمة مثل هذه، ولست من محبي الوجبات الغذائية المليئة بالجزر، فقد يكون رجيم اتكنز مناسب لك، وهو يشبه إلى حد كبير رجيم ...