ما فوائد الجاكوزي البارد للجسم بعد التمرين؟

الجاكوزي مفيد للصحة الجسدية والعقلية، فهو مفيد مثلا للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، ويساعد على تحسين الدورة الدموية وتحسين مظهر الجلد وعلاج التهابات البشرة، كما أنه من فوائد الجاكوزي البارد للصحة النفسية أنه يساعد على الاسترخاء وتحسين المزاج والتقليل من أعراض الاكتئاب. تُعرف الحمامات المثلجة أيضًا باسم الغمر بالماء البارد أو الجاكوزي البارد وهي ...