الوسم: خسارة الوزن
قصص أبطال الكوتش في التحول لحياة صحية
نشرنا قبل كده سلسلة مقالات عن قصص نجاح أبطال الكوتش والنهاردة هنتكلم عن باقي أبطالنا… أبطال الكوتش الجزء الرابع في المقال ده هنكمل كلامنا عن أبطال الكوتش اللي وصلوا معانا لمراحل متقدمة في التحدي وعملوا تغيير حقيقي في حياتهم، أول واحد معانا النهاردة: أحمد نادي أحمد كلمنا عن تجربته بنفسه وقال: بص يا كوتش هو ...
5 طرق سهلة لخسارة الوزن بدون تكلفة
فقدان الدهون في الجسم ليس صعبًا، لكنه يحتاج للالتزام بمجموعة طرق سهلة لخسارة الوزن بصبر وإصرار للوصول لنتيجة مرضية، ومن المهم أن تصل لنسبة الدهون الطبيعية في الجسم ولا تبالغ في فقدان الوزن أكثر من اللازم. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان وأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك ...