ما هو خبز النخالة وهل هو صحي؟
يعد الخبز أحد أهم أطعمة الإفطار لكثير من الناس، وقد أوضح الخبراء أن الخبز الأبيض قد يتسبب في زيادة الوزن بمرور الوقت؛ لذا عادة ما يختار بعض الناس استبعاده من خطط نظامهم الغذائي. والخبر السار هو أن خبز القمح الكامل، الذي يشار إليه عادة باسم خبز النخالة قد يكون بديلاً ممتازًا للخبز الأبيض، كما أكد ...
