اسباب ثبات الوزن وطرق حل المشكلة

بينما يميل الوزن إلى الانخفاض بسرعة إلى حد ما في البداية، ولكنك قد تشعر في مرحلة ما، كما لو أن وزنك لن يتزحزح، ومع ذلك، قد تساعدك العديد من الاستراتيجيات على البدء في إنقاص الوزن مرة أخرى، وفي هذه المقالة سوف نوضح لك أهم اسباب ثبات الوزن وكيفية حل هذه المشكلة. نزّل تطبيق الكوتش الآن ...