الوسم: تمارين كلوي

تعرف على chloe ting وأشهر تمارينها

بالرغم من وجود الكثير من قنوات اللياقة البدنية إلا أن قناة chloe ting تعد واحدة من أشهر القنوات التي يبحث عنها الكثيرون، فمن هي كلوي تينغ بالضبط وكيف اشتهرت؟ وما هي أشهر أساليب التمارين التي تقدمها؟ دعنا نتعرف معًا على إجابة هذه الأسئلة من خلال هذه المقالة. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين ...

تمارين كلوى تينغ بالعربي خطوة بخطوة

تمارين كلوى تينغ بالعربي خطوة بخطوة

تعد كلوي تينغ من أشهر قنوات اليوتيوب ذات المحتوي الرياضي، يبلغ طول مقاطع الفيديو 10 إلى 15 دقيقة، وتتكون تمارين كلوي من سلسلة من التدريبات القصيرة تليها فترة راحة أقصر (تُعرف باسم Tabata في عالم اللياقة البدنية)، تقوم كلوي بعرض تمارين بدون معدات مثل القرفصاء، والاندفاع، والبلانك، وتمزجها مع القفز لزيادة شدة وفاعلية التمرين، وفيما يلي نوضح ...

تحدي كلوي لنحت البطن في أسبوعين فقط

أصبحت ممارسة الرياضة أكثر سهولة من الماضي، فالآن يمكنك التعرف على التمارين وكيفية ممارستها بشكل صحيح بالمنزل من خلال تحميل بعض التطبيقات أو متابعة بعض الفيديوهات، ومن الجدير بالذكر أن قناة اليوتيوبر الاسترالية كلوي تينغ تعد واحدة من أشهر القنوات التي تقدم محتوي رياضي، وقد اشتهرت بالتحديات التي تقدمها لجمهورها، واليوم سوف نوضح لكم تحدي ...

تمارين كلوي تينغ للبطن في المنزل بدون أدوات

اشتهرت الفيديو بلوجر الأسترالية كلوي تينغ بطرحها لمجموعة من الفيديوهات ذات المحتوي الرياضي، وقد اشتملت على مجموعة من التحديات، مثل تمارين كلوي تينغ للبطن التي تعد فيها متابعيها بالحصول على بطن مشدود خلال 14 يوم فقط، من خلال ممارسة بعض التمارين البسيطة بالمنزل، وذلك ما سوف نوضحه لكم من خلال السطور التالية. نزّل تطبيق الكوتش ...

تمارين كلوي تينغ

ما هي تمارين كلوي وما تأثيرها على الجسم؟

انتشرت تمارين كلوي تينغ السريعة والبسيطة على TikTok بسرعة، وهي تقدم تمارين سريعة وبسيطة يمكنك القيام بها في المنزل. Ting ليست فقط على TikTok، بل إنها في الواقع موجودة على YouTube منذ عام 2011 ولديها ملايين المتابعين. السبب الذي جعل تمارين كلوي تحظى بشعبية كبيرة، خصوصا في فترة الإغلاق، هو أن العديد من متابعيها يقومون ...