تمارين كلوي تينغ للبطن وللذراعين خطوة بخطوة

مع بداية أزمة كورونا، بدأت Chloe Ting خبيرة التجميل والمدربة الشهيرة، مجموعة من التمارين الرياضية المنزلية التي خصصتها على نحو تحدي 14 يوم وآخر لمدة 30 يوم، وذلك حسب هدف كل شخص بين إنقاص الوزن، وبناء العضلات، وزيادة اللياقة البدنية، ومن هنا نتعرف إلى شرح تحدي تمارين كلوي تينغ للبطن والذراعين خطوة بخطوة.. فتابعنا. نزّل ...