تمارين كلوي تينغ للبطن في المنزل بدون أدوات

اشتهرت الفيديو بلوجر الأسترالية كلوي تينغ بطرحها لمجموعة من الفيديوهات ذات المحتوي الرياضي، وقد اشتملت على مجموعة من التحديات، مثل تمارين كلوي تينغ للبطن التي تعد فيها متابعيها بالحصول على بطن مشدود خلال 14 يوم فقط، من خلال ممارسة بعض التمارين البسيطة بالمنزل، وذلك ما سوف نوضحه لكم من خلال السطور التالية. نزّل تطبيق الكوتش ...