تمارين عضلات البطن في البيت “احذر 10 أسباب تسبب دهون البطن”

يعاني الكثيرون من مشكلة الدهون المتراكمة في منطقة البطن، ومن هنا إن كنت قد تأكدت أن هذه الدهون في منطقة البطن لا تعود لسبب مرضي ما، نقدم لك فيما يلي أفضل تمارين عضلات البطن في البيت بالصور للمبتدئين. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كانوأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل ...