تمارين حرق الدهون البطن: وداعًا للكرش

في هذه الأيام، إذا كنت تكتسب وزنًا، فقد تجده في الغالب متركزًا في منطقة البطن، أليس كذلك ؟على الرغم من أن جسم كل شخص يستجيب لزيادة الوزن بشكل مختلف، إلا أن البطن منطقة معرضةللاحتفاظ بالدهون، مما يؤدي إلى دهون البطن، ويعد هذا الأمر من الأمور الضارة لأنه بمثابة دعوة مفتوحةللعديد من الأمراض المميتة والتي تؤثر ...