الوسم: تحليل inbody
ما هو ميزان انبودي والفرق بينه وبين الميزان العادي؟
اللياقة البدنية هي أكثر من مجرد رقم على الميزان العادي، الذي لا يأخذ قياسات مؤشر كتلة الجسم العضلات في الاعتبار. إذًا، ما هي حقًا أفضل طريقة لقياس الوزن ومتابعة التقدم في حجم العضلات؟ هي ميزان انبودي بالطبع. في 45 ثانية فقط، يراقب inbody وزنك وعضلاتك ودهونك والماء في جسمك. ثم يقوم بعد ذلك بتقسيم تلك ...
شرح تحليل inbody لمعرفة نسبة الدهون في الجسم
لماذا نحتاج شرح تحليل inbody ؟ لأن أزمة الدهون عند أغلب الناس تعدت حدودها، ويرغب الكثيرون في فقدان الوزن وتقليل نسبة الدهون في جسمهم، لكن كيف نستطيع تقليل الدهون بدون معرفة نسبتها؟ وبدون قياسها بالتحديد؟ لذلك الكوتش يقدم لك في هذا المقال طرق مفيدة وفعالة ممكن من خلالها تتعرف على كيفية قياس نسبة الدهون الطبيعية ...
ما هو تحليل inbody وما فائدته؟
لإجراء تحليل inbody يتم باستخدام جهاز إنبودي Inbody وهو جهاز قياس نسبة الدهون في الجسم. يتكون الجهاز من عدة أقطاب كهربائية يتم وضعها على الجسم، ويقوم الجهاز بتمرير تيار كهربائي صغير عبر هذه الأقطاب. يقوم الجهاز بقياس مقاومة الجسم الداخلية للتيار الكهربائي، ويعرض تقريرًا يوضح نسبة الدهون والماء والعضلات في الجسم بناءً على هذه القياسات. ...