ما تأثير التدخين على الرياضي ولياقته البدنية؟

يؤثر التدخين على العديد من جوانب جسمك، بما في ذلك قدرتك على التحمل. إذا كنت تدخن، فإنك تحصل على كمية أقل من الأكسجين في قلبك ورئتيك وعضلاتك، وهذا يقلل من لياقتك البدنية. يمكن أن يسبب أيضًا التهابًا في عظامك ومفاصلك قد يساهم في حالات أخرى مثل هشاشة العظام. لذلك تأثير التدخين على الرياضي له سلبيات ...