انواع الانظمة الغذائية النباتية والفرق بينهما

يوجد عدد من الأنظمة الغذائية تركز بشكل أساسي على الأطعمة النباتية، في حين تحتوي على بعض الاختلافات، وأشهرهما: الفيجان والفجيتيريان. في حين أن كل انواع الانظمة الغذائية النباتية تركز على تناول المزيد من الأطعمة النباتية، يُمكن للنباتيين أو الفجيتيريان بتضمين البيض والعسل ومنتجات الألبان. أما الفيجان يحذفون جميع الأطعمة الحيوانية أو المنتجات الحيوانية، بما في ذلك ...