تحدي تناول اللحوم في العيد بأمان وبدون زيادة وزنك!

تناول اللحوم في العيد من العادات القديمة والمتعارف عليها، ويزيد الإقبال على تناول اللحوم الحمراء خصوصا في عيد الأضحى بسبب ذبح الأضاحي، ولأن اللحوم الحمراء سعراتها ونسبة الدهون بها أكبر من اللحوم البيضاء سنتحدث هنا عن كيفية تناول اللحوم في العيد بدون زيادة وزننا وبدون حرمان أيضا. بالإضافة للفرق بين لحم البقر ولحم الضأن. نزّل تطبيق ...