حقائق جديدة عن الدهون المشبعة .. قد تكون غير ضارة!

هل الدهون المشبعة غير صحية؟ تعد آثار ذلك النوع من الدهون على الصحة من أكثر الموضوعات إثارة للجدل في التغذية. بينما يحذر بعض الخبراء من أن تناول كميات كبيرة جدًا – أو حتى كميات معتدلة – يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة، يجادل آخرون بأن الدهون المشبعة ليست ضارة بطبيعتها ويمكن تضمينها كجزء من نظام ...