العزايم والدايت كيف تتصرف في المناسبات؟

معظم المناسبات والإجازات ترتبط لدينا بالأكلات المليئة بالسكر والدهون، والتي من الممكن ألا تكون مناسبة للرجيم ونظامك الغذائي. لذا سنساعدك هنا على التعامل مع العزايم والدايت بطريقة جيدة.. لا تسمح لأي شخص أن يثنيك عن قرارك، وابق مرنا فتناول القليل لن يفسد نظامك، ويمكنك أيضا اختيار الأصناف المناسبة لنظامك، وشرب الكثير من المياه. ستجد أشخاصاً يشجعونك على ...