فوائد الحمص وكمية البروتين فيه

الحمص مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، أوضح الأطباء أن فوائد الحمص كثيرة مثل: المساعدة في إدارة الوزن. تحسين الهضم. تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض. يحتوي هذا النوع من البقوليات على نسبة عالية من البروتين. ويعد بديلاً ممتازًا للحوم في العديد من الأطباق النباتية. فيما يلي نعرض لك فوائد الحمص الصحية. نزّل تطبيق الكوتش الآن ...