10 أكلات تمنع العطش خلال الصيام

بقدر حبنا لرمضان، دائما نفكر في طرق جديدة لتخفيف ساعات الصيام الطويلة. سنخبرك أفضل أكلات تمنع العطش للسحور، بالإضافة إلى أكتر 5 أطعمة سحور يجب تجنبها. يأتي العطش على رأس قائمة تحديات الصيام، ونختار محاربته من خلال تناول هذه الأطعمة. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان وأنظمة غذائية متنوعة ...