هل يمكن خسارة الوزن في شهر واحد؟

ينجرف الكثيرون وراء فكرة إنقاص الوزن بصورة سريعة، رغبة في التخلص من الوزن الزائد، دون الحفاظ على صحة الجسم، وإمداده بالمعادن والفيتامينات اللازمة لصحة الجسم، ومن هنا سنكتشف في هذا المقال بالتفصيل هل يمكن خسارة الوزن في شهر واحد فعلا؟ وهل سيكون نزول الوزن بمعدل سريع أم بطيء؟ خسارة الوزن في شهر في البداية، إن ...