أفضل أكلات الدايت في رمضان وجدول الأكل للرجيم

يعتبر الكثيرون شهر رمضان المبارك فرصة للتخلص من الوزن الزائد، والحفاظ على صحة الجسم، حيث يعتبر شهر رمضان 30 يومًا من تنقية الجسم من السموم، ولهذا نكتشف معًا فيما يلي أهم أكلات الدايت في رمضان للإفطار والسحور.. هيا نكتشف سويًا. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان وأنظمة غذائية متنوعة ...